酵素梅吃了可以減肥嗎
| 1人回答
問題描述：
酵素梅吃了可以減肥嗎
全部回答共1條回答
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
減肥期間可以吃酵素，酵素里面含有豐富的b族維生素，能夠促進食物消化吸收，而且吸收以后恢復形成復合氨基酸酵母素的食物，也對病情非常有好處。建議您盡量采取節(jié)食和運動相結合的健康減肥方式，清淡飲食，多喝水，多吃水果青菜及粗糧，少吃油煎油炸食品及甜食，適當控制飲食量，多做有氧運動，增加熱量的消耗，有助于減輕體重。
