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哺乳期能吃酵素梅嗎

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哺乳期能吃酵素梅嗎

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
哺乳期婦女也可以吃酵素梅的。因?yàn)榻退孛凡⒉粫?huì)影響乳汁的分泌或質(zhì)量,所以不會(huì)影響嬰兒。酶,也稱為酵素,主要能使體內(nèi)血液呈堿性,從而清除殘留的積聚廢物,維持腸道細(xì)菌平衡,增強(qiáng)身體抵抗力,還具有減肥、解毒、美容的功效。哺乳期媽媽的飲食不能太隨意,媽媽的飲食會(huì)影響寶寶的身體健康,為了寶寶的健康發(fā)育媽媽應(yīng)該注意飲食。通常媽媽在哺乳期間飲食不當(dāng)不僅會(huì)影響母乳質(zhì)量,嚴(yán)重的還會(huì)造成退奶,使寶寶無乳可吃。哺乳期婦女應(yīng)注意飲食,以高營養(yǎng)、高蛋白飲食為主,不僅對(duì)自己有一定益處,還有利于寶寶的發(fā)育。

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