月經期間能喝茶嗎
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月經期間能喝茶嗎
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
經期不建議喝茶，因為茶葉中含有鞣酸，會阻礙腸道對鐵的吸收，而女性在經期正好是大量失血期間，缺鐵容易導致貧血。其他的調理性的茶，比如玫瑰花茶，紅花茶，月季花茶之類的活血通經的茶也不建議喝，清熱去火的茶、祛濕類的茶也不建議在經期喝，比如茯苓薏仁茶，紅豆薏仁茶，金銀花茶，蒲公英茶等易引起痛經?？梢栽诮浧谶x擇一些溫補氣血的茶，如生姜大棗，紅糖大棗，枸杞桂圓，枸杞大棗等都可以選擇。
