來月經(jīng)喝紅糖水的好處？
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問題描述：
朋友經(jīng)常說來月經(jīng)要喝些紅糖姜水，女人來月經(jīng)喝紅糖水有什么好處?
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
很高興為您解答，根據(jù)您的描述，每個月來月經(jīng)是女人排毒的重要的時刻，紅糖水可以讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)。紅糖性溫味甘，入脾，具有益氣、緩中、化食之功能，能健脾暖胃，還有利于止疼、活血散寒的功效，在來月經(jīng)的時候多喝紅糖水有利于鎮(zhèn)痛排淤以及補(bǔ)血，大多人體內(nèi)濕氣和寒氣非常重要，表現(xiàn)為手腳皮發(fā)冷，經(jīng)常感冒咳嗽，通過和紅糖水，可以有效驅(qū)寒祛濕，起到一個平衡的療效建議在經(jīng)期不要喝冷飲，盡量不要吃瓜果等寒涼食物，注意保暖。
