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孕婦吃魚(yú)可預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥嗎?

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問(wèn)題描述:
我懷孕7個(gè)月了,最近媽媽老是做魚(yú)給我吃,說(shuō)能預(yù)防抑郁癥,了解一下孕婦吃魚(yú)可預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥嗎?

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馬保海
馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
魚(yú)肉是人們喜歡吃的水產(chǎn)食品,它營(yíng)養(yǎng)豐富,含大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而且脂肪少,吃起來(lái)還細(xì)致嫩滑,容易消化,還比較好吸收,含有很高的維生素,對(duì)胎兒的發(fā)育有很大的好處,孕期可以增加魚(yú)類(lèi)的攝入量。魚(yú)體內(nèi)有一種特殊脂肪酸,與人體大腦中的"開(kāi)心激素"有關(guān),常吃魚(yú)可維持"開(kāi)心激素"的濃度處于正常狀態(tài),使孕婦獲得一份好心情,有助于優(yōu)生,孕期注意營(yíng)養(yǎng)要均衡,忌油膩、高脂肪,高熱量的食物,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,多吃一些水果蔬菜來(lái)補(bǔ)充維生素,定期孕檢,關(guān)注寶寶的生長(zhǎng)情況。

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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。

珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變,表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹,無(wú)痛癢感,一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體,呈淡黃色小顆粒,與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān),通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起,表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物,可能逐漸增大,需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。

若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大,應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科,明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔,避免抓撓或自行處理。