運動損傷的處理方法有什么
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問題描述：
我前一段時間去鍛煉身體，因為運動量太大，出現(xiàn)了運動損傷，運動損傷的處理方法有什么？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
當(dāng)出現(xiàn)運動損傷時要立刻停止運動，不要用力揉傷口，要在第一時間用冰塊或者冷毛巾冷敷；使用一些消腫止痛的藥物，當(dāng)情況嚴重，比如出現(xiàn)骨折時，一定不要亂動，要等待醫(yī)護人員護理；傷口處理后近期要注意保養(yǎng)，不要參加劇烈運動。
