夏季補血喝什么湯
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問題描述：
我夏季的獻血時候不知道喝什么湯才能補回來，所以我問問夏季補血喝什么湯?
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王燕 鄭州大學第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
被清代名醫(yī)陳修園贊譽為“補血之妙品”南瓜富含植物性蛋白質(zhì)胡蘿卜素維生素必需氨基酸鈣鋅鈷磷等其中鈷是構成維生素B12的重要成分之一可以幫助血液中的紅血球正常運作。鋅則會直接影響成熟紅血球的功能鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素食之全都是補血的優(yōu)良營養(yǎng)素。
