糖尿病人能吃羅漢果嗎
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糖尿病人能吃羅漢果嗎
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病患者一般可以適量食用羅漢果。但要注意避免過量食用。1.可以適量食用：羅漢果是一種中藥材，具有清熱潤肺、利咽解毒等功效，對于咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀有一定的緩解作用。同時(shí)，羅漢果還含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)，如鈣、磷、鐵等，適當(dāng)食用對身體有一定的好處。糖尿病患者通常是可以適量食用羅漢果的。2.注意避免過量食用：雖然羅漢果有很多的好處，但是不建議長期大量地食用，因?yàn)榱_漢果屬于涼性食物，如果長期或大量食用可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹脹等不適癥狀發(fā)生。另外，由于羅漢果中含有大量的糖分，所以也不建議血糖高的患者食用，以免加重病情。在日常生活中，糖尿病患者要保持良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，也不要過度勞累，還要注意合理飲食，以低鹽、低脂的食物為主，比如芹菜、胡蘿卜、蘋果等。如果出現(xiàn)其他不適的癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療，以免延誤病情。
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