近視訓(xùn)練有效果嗎
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近視訓(xùn)練有效果嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
近視訓(xùn)練是否有效果，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。如果是假性近視引起的，則一般可以起到一定的效果。但如果是真性近視引起的，則通常沒(méi)有明顯的效果。1.假性近視：如果患者長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度或者在光線昏暗的環(huán)境下看書(shū)、看電子產(chǎn)品等，可能會(huì)導(dǎo)致睫狀肌痙攣，從而引起視物模糊的情況。此時(shí)通過(guò)做眼睛保健操的方式進(jìn)行改善，能夠緩解癥狀，所以是有效的。建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。2.真性近視：但如果患者的視力下降情況比較嚴(yán)重，并且已經(jīng)發(fā)展為真性近視，則單純地通過(guò)近視訓(xùn)練并不能夠達(dá)到治療的目的。還需要及時(shí)到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下配戴框架眼鏡或角膜接觸鏡矯正視力。日常生活中要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等。同時(shí)還要注意多休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜。
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