蓮霧含糖量高嗎糖尿病人能吃嗎
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蓮霧含糖量高嗎糖尿病人能吃嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
蓮霧一般是指洋蒲桃。通常情況下，洋蒲桃含糖量不高，糖尿病患者可以適量食用。1.不含有：洋蒲桃是一種熱帶水果，其果肉水分含量較高，富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分，還具有清熱利尿的功效。洋蒲桃的含糖量并不高，因此糖尿病患者是可以吃的。2.含糖量高：如果糖尿病患者的病情比較嚴(yán)重，并且血糖水平控制得不好，則不建議吃洋蒲桃。因?yàn)檠笃烟抑泻幸欢ǖ奶欠?，如果吃得過多，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖升高，從而加重病情。在日常生活中，患者要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、西紅柿等，能夠補(bǔ)充身體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康。另外，在日常生活中，患者還要注意休息，避免過度勞累，同時(shí)也要保持良好的心態(tài)，避免情緒過于激動(dòng)或緊張。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病情。
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