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失眠吃了安眠藥也睡不著怎么辦

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問題描述:
我最近就算很累也睡不著,看了醫(yī)生,醫(yī)生只說不要想太多。失眠吃了安眠藥也睡不著怎么辦?

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
這是抑郁癥的表現(xiàn),抑郁癥它是一種心理疾病,而心病還需心藥醫(yī),治療上首先要如何去放松自己的情緒的。首先要做的就是接納自己所有的不良情緒,然后嘗試,去做一些自己真正認(rèn)為有意義的事情。

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