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孩子白天睡覺不踏實怎么回事

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孩子白天睡覺不踏實怎么回事

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
小兒睡覺不踏實一般是由于室內(nèi)環(huán)境溫度太熱,寶寶穿得太暖,蓋的被子太厚,導(dǎo)致寶寶太熱睡不踏實。寶寶睡前玩得太興奮,吃得太飽,或者饑餓等引起的腹部不適都會影響寶寶的睡眠質(zhì)量。缺維生素D以及微量元素也會出現(xiàn)睡不踏實的現(xiàn)象,建議去醫(yī)院檢查明確診斷后再對癥治療。平時注意給寶寶多吃含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食物,多進行戶外活動,進行光照,避免灼傷皮膚。

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