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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
經(jīng)常感冒是因?yàn)槿梭w免疫功能低下導(dǎo)致，可以通過(guò)以下幾種食物進(jìn)行調(diào)節(jié):1.補(bǔ)充足量的維生素。新鮮的蔬果中含有大量的維生素，比如西紅柿中含有大量維生素C，茄子、菠菜中含有大量的鐵，香蕉中含有大量的鉀離子，橘子、蘋(píng)果中也有豐富的維生素。2.攝入豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等食物。3.深海魚(yú)類(lèi)中含有不飽和脂肪酸，可以有效地調(diào)節(jié)人體免疫力。4.菌類(lèi)食物，如蘑菇、木耳。菌類(lèi)食物含的營(yíng)養(yǎng)成分也可以提高免疫力。另外，合理鍛煉、合理作息也是調(diào)節(jié)免疫功能的關(guān)鍵。
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推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
