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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
紅糖水可以在月經(jīng)期間飲用，有時(shí)它可以溫暖月經(jīng)和緩解疼痛。月經(jīng)期間飲用紅糖水可緩解腹痛，月經(jīng)期間女性子宮內(nèi)膜周期性脫落，月經(jīng)期間女性有一定貧血。喝紅糖水可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)血。建議月經(jīng)期間應(yīng)避免辛辣、涼性食物等刺激性食物，并應(yīng)采用清淡飲食，避免劇烈運(yùn)動，否則會導(dǎo)致出血和貧血增加。在月經(jīng)和經(jīng)前期，你可以喝更多的熱紅糖水。喝紅糖水是有益的。一般來說，如果有大量出血，你不能喝紅糖水。建議你在月經(jīng)期間要保暖，避免感冒，注意飲食，不要吃生冷刺激的食物。
