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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
紅糖水可以在月經期間飲用，有時它可以溫暖月經和緩解疼痛。月經期間飲用紅糖水可緩解腹痛，月經期間女性子宮內膜周期性脫落，月經期間女性有一定貧血。喝紅糖水可以適當地補血。建議月經期間應避免辛辣、涼性食物等刺激性食物，并應采用清淡飲食，避免劇烈運動，否則會導致出血和貧血增加。在月經和經前期，你可以喝更多的熱紅糖水。喝紅糖水是有益的。一般來說，如果有大量出血，你不能喝紅糖水。建議你在月經期間要保暖，避免感冒，注意飲食，不要吃生冷刺激的食物。
