懷孕初期能不能吃桂圓？
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懷孕初期能不能吃桂圓？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
桂圓含有豐富的維生素和鐵，可以幫助婦女減少子宮收縮，減輕下墜感，是可食用的，但是不要吃太多，容易上火，引起腹痛，見紅等先兆流產(chǎn)癥狀。桂圓雖能滋補(bǔ)氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥及生痰，痰郁則氣滯，從而導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，胃氣上逆，出現(xiàn)嘔吐，日久傷陰。凡具有陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿，痰火體質(zhì)的人就不宜服用。多吃核桃、花生、開心果等堅(jiān)果，多吃新鮮水果和蔬菜，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，不要過(guò)于勞累，多休息，有利于胎兒的發(fā)育。
