氣血不順暢怎么調(diào)理
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氣血不順暢怎么調(diào)理
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
氣血不順暢的人在調(diào)理的時(shí)候，首先可以在中醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)口服中藥的方式來(lái)調(diào)理，除此之外患者也可以通過(guò)飲食的方式來(lái)調(diào)理，比如說(shuō)在飲食方面可以適量的吃一些紅棗，黑木耳，海參等食物，可以有效的調(diào)理氣血不順暢的現(xiàn)象，同時(shí)也建議患者適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育運(yùn)動(dòng)。
