氣血不好吃什么調(diào)理
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問題描述：
我生產(chǎn)完之后，感覺周身每個(gè)地方?jīng)]勁，晚上睡覺會(huì)出虛汗，說是產(chǎn)后身體虛弱，氣血不好吃什么調(diào)理?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
氣血不足的調(diào)理方法中，飲食調(diào)整很重要，部分食品具有較好的補(bǔ)氣、補(bǔ)血作用，比如血豆腐，鴨血、豬血、豬肝等都有補(bǔ)充氣血作用。另外，龍眼肉、枸杞、當(dāng)歸、蓮子，山藥、桑葚也有補(bǔ)氣補(bǔ)血作用。
