氣血不足的人怎么調(diào)理
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問題描述：
我感覺近階段有一些氣血不足，臉色看起來都沒有血色，那么氣血不足的人怎么調(diào)理，有什么補(bǔ)氣血的方法?
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
氣血不足中醫(yī)的調(diào)理主要有補(bǔ)氣養(yǎng)血茶。用的中藥有八珍湯、補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等。其他療法可以用經(jīng)絡(luò)療法、食療等方案進(jìn)行補(bǔ)氣血。常用的食物可以吃烏骨雞、黑芝麻、龍眼肉、雞肉、豬肉、牛肉、枸杞、大棗等進(jìn)行補(bǔ)氣補(bǔ)血。
