減肥的人吃點(diǎn)什么比較好
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減肥的人吃點(diǎn)什么比較好
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
綠葉菜的熱量是非常低的，這也是為什么許多健身房人士討厭吃許多水煮青菜的原因。而與此同時(shí)綠葉菜當(dāng)中還所含豐富的膳食纖維、維生素等，因此不僅可以增強(qiáng)飽腹感，同時(shí)也可以增進(jìn)胃腸道扭動(dòng)，放慢糞便、毒素、廢棄物等排出來(lái)，因此在節(jié)食期間多吃點(diǎn)綠葉菜自然是極好的。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
