有糖尿病的人適合吃什么水果？
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有糖尿病的人適合吃什么水果？
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病人是可以吃水果的，擅長吃的水果有蘋果，梨，獼猴桃，草莓等等，不要吃香蕉，大棗，葡萄等熱量高的。水果盡量在兩餐之間吃，每次不要低于70克。糖尿病患者排便水果期間，盡量將空腹血糖壓制在6.0毫摩爾每升，餐后兩個小時血糖壓制在8.0毫摩爾每升約莫，多飲水增進糖的分解代謝。需求注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極對癥治療，避免熬夜。
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