風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉
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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
當(dāng)病人病情在穩(wěn)定期時，要加強(qiáng)戶外運動，如適當(dāng)?shù)纳⒉?，做八段錦、五禽戲、太極拳都可以，一定要循序漸進(jìn)，鍛煉的時候一定要先熱身，不要一開始就局部加強(qiáng)這種鍛煉。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎鍛煉要循序漸進(jìn)，在類風(fēng)濕活動期的時候，盡量在床上鍛煉，少去戶外運動。鍛煉要一步一個臺階，逐步的把關(guān)節(jié)拉開。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
