孩子一年級(jí)出現(xiàn)厭學(xué)可通過調(diào)整學(xué)習(xí)方式、改善家庭氛圍、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、建立正向激勵(lì)、尋求專業(yè)幫助等方式改善。一年級(jí)兒童厭學(xué)通常由學(xué)習(xí)壓力過大、家庭環(huán)境影響、注意力缺陷、教學(xué)方法不適應(yīng)、心理發(fā)展滯后等原因引起。

1. 調(diào)整學(xué)習(xí)方式

將單一書面作業(yè)改為游戲化學(xué)習(xí)，例如用積木認(rèn)字卡代替抄寫，單次學(xué)習(xí)時(shí)間控制在15-20分鐘。避免過早要求端坐書寫，可通過肢體活動(dòng)結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容，如跳格子背古詩(shī)。選擇圖文并茂的啟蒙教材，減少純文字材料的壓迫感。

2. 改善家庭氛圍

家長(zhǎng)需避免將焦慮情緒傳遞給孩子，不與其他兒童進(jìn)行橫向比較。每天保留30分鐘親子共讀時(shí)間，選擇孩子感興趣的繪本內(nèi)容。建立固定的作業(yè)陪伴節(jié)奏，如飯后休息10分鐘再開始學(xué)習(xí)，期間不打斷不指責(zé)。

3. 培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

從生活場(chǎng)景中延伸學(xué)習(xí)內(nèi)容，如超市購(gòu)物時(shí)計(jì)算價(jià)格，公園觀察中學(xué)習(xí)自然知識(shí)。準(zhǔn)備多樣化學(xué)習(xí)工具，包括磁性拼圖、科學(xué)小實(shí)驗(yàn)套裝等。每周設(shè)置主題探索日，讓孩子自主選擇學(xué)習(xí)主題并展示成果。

4. 建立正向激勵(lì)

采用代幣獎(jiǎng)勵(lì)制度，完成小目標(biāo)給予貼紙積分，積滿兌換非物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)如決定周末活動(dòng)。具體表?yè)P(yáng)學(xué)習(xí)過程而非結(jié)果，如稱贊坐姿端正比夸獎(jiǎng)分?jǐn)?shù)更重要。制作成長(zhǎng)記錄冊(cè)，定期與孩子回顧進(jìn)步痕跡。

5. 尋求專業(yè)幫助

若持續(xù)2個(gè)月未見改善，可預(yù)約兒童心理發(fā)展評(píng)估，排除閱讀障礙或注意力缺陷多動(dòng)障礙。學(xué)校心理老師可提供適應(yīng)性訓(xùn)練方案，部分機(jī)構(gòu)提供感覺統(tǒng)合訓(xùn)練課程。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行行為干預(yù)治療。

家長(zhǎng)需保持規(guī)律作息安排，確保每天1小時(shí)戶外活動(dòng)時(shí)間，合理控制電子屏幕使用。飲食上增加深海魚、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物，適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素。定期與班主任溝通學(xué)習(xí)進(jìn)度，避免課外班過量占用休息時(shí)間。若發(fā)現(xiàn)抗拒上學(xué)伴隨軀體癥狀，應(yīng)及時(shí)到兒童保健科就診。