考試之前為了提高記憶能力可以吃點(diǎn)健腦補(bǔ)腎的食物或可以服用健腦補(bǔ)腎丸，也可以吃點(diǎn)核桃，避免情緒緊張，其實(shí)把平時(shí)的真正水平發(fā)揮出來(lái)就行。

期末考試前吃什么東西可以提高成績(jī)，其實(shí)補(bǔ)腦不是短時(shí)間內(nèi)就能完成的，而應(yīng)該是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。知識(shí)是平時(shí)積累的，不是吃東西補(bǔ)的。

期末考試怎么可以提高成績(jī)呢？

每次期末考試之前，總會(huì)有些焦慮的家長(zhǎng)、老師把氣氛弄得很壓抑，讓孩子壓力山大。我覺(jué)得想孩子取得理想的成績(jī)應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

1、保證給孩子個(gè)合適的考前氛圍，讓孩子明白您很重視他的努力，但沒(méi)有到了他努力了還沒(méi)考好就到了世界末日的地步，或是以各種懲罰甚至動(dòng)用武力來(lái)進(jìn)行威脅。（我指的是認(rèn)真做出的努力，而不是看似花了大量時(shí)間，沒(méi)什么效果、效率的努力。）

2、從現(xiàn)在開(kāi)始制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃，因?yàn)槟壳罢n程還沒(méi)有結(jié)束，跟住老師目前進(jìn)度，倒著往回進(jìn)行基礎(chǔ)復(fù)習(xí)，這會(huì)還沒(méi)到做拓展題練習(xí)的時(shí)候，千萬(wàn)重視基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)。例如語(yǔ)文的字詞、古詩(shī)等需要背誦的必須做到會(huì)默寫(xiě)；每日跟進(jìn)一點(diǎn)閱讀理解題；每周至少練習(xí)一篇作文。其他的科目也是類似復(fù)習(xí)，主要進(jìn)行基礎(chǔ)部分復(fù)習(xí)。等到考試前進(jìn)行全面復(fù)習(xí)時(shí)，正常跟著老師的復(fù)習(xí)進(jìn)度復(fù)習(xí)就可以了。其他的就是有空閑時(shí)間再針對(duì)自己的薄弱部分做針對(duì)性練習(xí)。

3、重視錯(cuò)題本的積累，復(fù)習(xí)時(shí)將平常積累的錯(cuò)題本作為一個(gè)重點(diǎn)復(fù)習(xí)。如果沒(méi)有準(zhǔn)備錯(cuò)題本，就去查找練習(xí)冊(cè)或測(cè)試卷錯(cuò)題痕跡進(jìn)行針對(duì)性錯(cuò)題練習(xí)。千萬(wàn)不要進(jìn)行題海戰(zhàn)術(shù)！這種可能短期會(huì)有效果，但也會(huì)把孩子的學(xué)習(xí)興趣完全消磨掉，讓孩子感覺(jué)特別疲累。無(wú)論進(jìn)行題海戰(zhàn)術(shù)的老師，還是家長(zhǎng)，這都是無(wú)能的表現(xiàn)，以取得短期效果來(lái)犧牲長(zhǎng)期的目標(biāo)，得不償失呀！畢竟這只是一次期末考試！用不著殺雞取卵。

其實(shí)期末考試也就是一次檢測(cè)而已，如果孩子平時(shí)學(xué)習(xí)情況很好，那么家長(zhǎng)不要太過(guò)關(guān)注期末成績(jī)。如果平時(shí)成績(jī)不好，那么即便是期末考好了，家長(zhǎng)依然要重視孩子平時(shí)的學(xué)習(xí)。所以我的建議是我們要注意平時(shí)調(diào)整孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，期末考試是水到渠成的事情。