孩子如何應(yīng)對(duì)期末考試
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進(jìn)入期末考試復(fù)習(xí)階段,要想讓學(xué)生有質(zhì)的飛躍是不可能的,家長(zhǎng)要想開(kāi)點(diǎn),不要和其他學(xué)生比較,而是要和自己縱向比較,差生缺少的不是一根棍子,而是鼓勵(lì)和引導(dǎo)。
要知道考試成績(jī)不是檢驗(yàn)學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn),家長(zhǎng)首先要調(diào)整自己的心態(tài),不要急躁,不要焦慮,不要緊張。這樣學(xué)生在考試的時(shí)候也會(huì)調(diào)整自己的心態(tài),盡量放松自己,帶著信心去面對(duì)考試,從而贏得考試。
孩子如何應(yīng)對(duì)期末考試?具體做法如下:
1、保證充足的休息
好成績(jī)固然很重要,而背后幫助孩子形成高效的學(xué)習(xí)習(xí)慣更為重要,孩子正處于長(zhǎng)身體的時(shí)候,所以一定不要盲目的打“消耗戰(zhàn)”。考試壓力過(guò)大的孩子可能會(huì)在期末考試期間或者備考期間出現(xiàn)亂發(fā)氣、頭痛、發(fā)燒、肚子不舒服,甚至失眠等狀況。作為家長(zhǎng),這時(shí)就要幫助孩子調(diào)節(jié)身心平衡,讓孩子和平時(shí)一樣吃好睡好,持正常作息,孩子才能處于最佳狀態(tài)。
2、目標(biāo)合理,計(jì)劃具體
和孩子一起制訂期末復(fù)習(xí)計(jì)劃。一定要針對(duì)孩子的實(shí)際情況,量身制定復(fù)習(xí)計(jì)劃,然后寫(xiě)下來(lái)粘貼在醒目的地方。今天復(fù)習(xí)什么,明天復(fù)習(xí)什么,都要寫(xiě)清楚。臨近期末考試,很多孩子為了沖刺一下總是熬夜復(fù)習(xí)。但其實(shí),晚上學(xué)習(xí),不僅注意力難集中,而且還會(huì)耽誤第二天的上課效率。這種超強(qiáng)負(fù)荷的學(xué)習(xí),往往會(huì)讓孩子的學(xué)習(xí)效率大打折扣,倒不如有計(jì)劃有節(jié)奏地復(fù)習(xí)。
3、調(diào)整心態(tài),冷靜面對(duì)
對(duì)于成績(jī)好的學(xué)生的家長(zhǎng),要提醒學(xué)生要有一個(gè)開(kāi)放的心態(tài),讓學(xué)生通過(guò)復(fù)習(xí)認(rèn)識(shí)到還有很多知識(shí)點(diǎn)不清楚,還有沒(méi)有完全掌握的技能和方法,從而在復(fù)習(xí)的時(shí)候深入仔細(xì)的學(xué)習(xí)。成績(jī)一般的學(xué)生的家長(zhǎng)應(yīng)該幫助學(xué)生設(shè)定競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手和可以超越的目標(biāo),讓學(xué)生不滿足于現(xiàn)狀,努力加入成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生的行列。如果學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱,作為家長(zhǎng),應(yīng)該配合老師做好監(jiān)督,不讓學(xué)生懈怠。同時(shí),應(yīng)該做好查漏補(bǔ)缺工作,爭(zhēng)取讓學(xué)生有所提高。
4、提前告訴孩子如何應(yīng)對(duì)考試中的突發(fā)情況
在考試的過(guò)程中有時(shí)候難以避免會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題,比如:當(dāng)孩子遇到卡題現(xiàn)象時(shí),我們可以告訴孩子選擇跳過(guò)繼續(xù)完成剩余的題,當(dāng)所有的題完成之后再返回來(lái)研究這道題,必要的時(shí)候還可以選擇放棄。如果遇到筆沒(méi)水了,可以向監(jiān)考老師求助,這時(shí)千萬(wàn)不能因?yàn)榛艔埗鴣y了分寸,最后影響考試。
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