1、讓孩子知道玩手機(jī)的危害

家長是要給孩子樹立榜樣的，并不是教孩子玩手機(jī)，花一點(diǎn)時(shí)間和孩子溝通，告訴他們玩手機(jī)的危害是會影響自己的未來和學(xué)習(xí)。或者是給孩子制定一個(gè)玩手機(jī)的時(shí)間表，教會孩子用科學(xué)的辦法去玩手機(jī)，不要學(xué)做手機(jī)的努力，我們是主人，并不是為手機(jī)打工的。家長也應(yīng)該知道，是不是自己平時(shí)很少去拍陪伴孩子，在孩子最需要家長陪伴的時(shí)候您不在，當(dāng)手機(jī)出現(xiàn)在孩子的面前時(shí)，孩子感受到了手機(jī)的溫暖。陪伴是家長送給孩子最好的禮物，不管工作有多忙，回到家，家長也要學(xué)會放下手機(jī)和孩子談?wù)勑摹?/p>

2、找一些孩子感興趣的事情讓他做

我的孩子就是這樣，她小時(shí)候沒有學(xué)會騎自行車，放假以后讓她學(xué)，她學(xué)了幾次沒有學(xué)會就不想學(xué)了。后來我們想到讓她學(xué)騎電動自行車，我剛開始還擔(dān)心她不會騎自行車，就學(xué)騎電動自行車會掌握不好方向，更難學(xué)會，沒想到她學(xué)了一個(gè)多小時(shí)后就自己能騎了，雖然還掌控不好方向，卻總算有了一點(diǎn)進(jìn)步，這也就激起了她的興趣，練了幾天后，她就可以騎著電動車自己出門了。所以找一些他感興趣的事情讓他做，減少看手機(jī)的時(shí)間。

3、父母要花時(shí)間陪伴孩子

孩子有時(shí)候會迷上玩手機(jī)，其實(shí)是因?yàn)楦改缚偸敲τ诠ぷ鳎瑳]有什么時(shí)間陪伴在孩子身邊，這樣孩子就會覺得比較孤單，只能夠依靠手機(jī)來尋求安全感。所以父母要花多點(diǎn)時(shí)間來陪伴孩子，和孩子一起玩一起做作業(yè)，或者是在假期的時(shí)候和孩子一起出去外面游玩。孩子在父母的陪伴之下，對于手機(jī)的依賴就會慢慢變小，就不會迷戀手機(jī)了，自然就會放下手機(jī)了。

4、陪孩子一起學(xué)習(xí)。

很多家長做不到這個(gè)，而做到的家長能夠深有體會這一條的重要性。孩子做作業(yè)，家長抽空在旁邊看書，但是切記不要看手機(jī)，不然孩子的心早就飛走了。您看書目的是為了營造一種良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。相信很多人都明白，您想獲得一個(gè)什么樣的孩子與您陪伴的時(shí)間和質(zhì)量是有直接關(guān)系的。而孩子學(xué)習(xí)，您在旁邊看書就是提升陪伴質(zhì)量的過程。