家長(zhǎng)要給予孩子多一點(diǎn)耐心、多一份尊重、多一絲空間，欲速則不達(dá)。家長(zhǎng)首先要控制住自己的情緒，一定不能把焦慮的情緒傳染給孩子，讓父母情緒影響孩子，一味的發(fā)泄情緒通常只會(huì)讓矛盾激化，最后雙方都是一肚子氣，問(wèn)題也還是無(wú)法解決。保持良好的親子關(guān)系才是徹底解決孩子問(wèn)題的關(guān)鍵。

第一，理解。因?yàn)槟壳昂⒆用鎸?duì)著各種壓力，他甚至有時(shí)候玩手機(jī)，有時(shí)候注意力不集中，有時(shí)候睡的很晚等等，首先我們首先表示理解。再找一個(gè)輕松的環(huán)境，父母開(kāi)始要引導(dǎo)孩子分析，一定要先分析短板，然后才能夠分析長(zhǎng)處。比如我女兒的物理稍微差一點(diǎn)，對(duì)其他科目有些擔(dān)心，都是正常的。

根據(jù)一些案例及統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)的壓力下大部分孩子都會(huì)出現(xiàn)一些焦慮問(wèn)題。但些許的焦慮對(duì)孩子是有用的，這可以幫助孩子更加的集中精力，去解決，學(xué)習(xí)上和考試上的問(wèn)題。

第二，尊重。不管做的時(shí)候做什么事情，首先要尊重孩子，而不是用強(qiáng)硬的口氣批評(píng)他，懲罰他，甚至可以跟老師反映他的情況，多方面關(guān)心他們等等。

第三，欣賞。不論這時(shí)候，孩子做的好與不好也沒(méi)問(wèn)題，首先我們要欣賞他們，能讓孩子在目前壓力下繼續(xù)學(xué)習(xí)，而不是挖苦他，污蔑他，誹謗他等。