對(duì)自己有信心是我們能成功的基礎(chǔ)，只有相信自己一定能解決難題，就會(huì)喜歡學(xué)習(xí)。但是很多高三學(xué)生因?yàn)閴毫μ?，?duì)自己?jiǎn)适Я藢W(xué)習(xí)的自信心，認(rèn)為自己不是學(xué)習(xí)的料，覺(jué)得自己再努力也成效不大，就會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。

高三壓力大厭學(xué)怎么辦

少一點(diǎn)期望。適度期望才能給孩子動(dòng)力，期望過(guò)大，孩子就像托馱著殼的蝸牛，艱難前行。父母要學(xué)會(huì)夸孩子，就像小時(shí)候，孩子每學(xué)會(huì)一樣新的本領(lǐng)，都會(huì)讓您感到驚訝，都會(huì)讓您認(rèn)為自己的孩子是“神童”。

而現(xiàn)在父母之所以不斷打擊孩子，是因?yàn)槟钠谕堤吡?，孩子怎么努力，都不如別人家的孩子。當(dāng)然，少一點(diǎn)期望，不是沒(méi)有期望，更不是“破罐子破摔”，沒(méi)有期望的家長(zhǎng)，高三孩子同樣沒(méi)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)。上高中就是為了考大學(xué)，這個(gè)目標(biāo)沒(méi)有問(wèn)題，但是對(duì)于很多學(xué)生來(lái)說(shuō)，目標(biāo)過(guò)大，過(guò)空、過(guò)長(zhǎng)，都不會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生太多激勵(lì)。只有樹(shù)立一個(gè)一個(gè)的小目標(biāo)，比如超過(guò)某個(gè)水平差不多的同學(xué)，不斷實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)的小目標(biāo)，才能帶來(lái)成功感和成就感，才能不斷激勵(lì)向最好的大目標(biāo)前行。

然后，父母引導(dǎo)孩子放松。對(duì)自己有一個(gè)客觀現(xiàn)實(shí)的評(píng)價(jià)，這可以幫助他們的孩子感到無(wú)能為力，找到希望和動(dòng)力，然后重建他們的信心，有效解決高三壓力大厭學(xué)的問(wèn)題。家長(zhǎng)應(yīng)多閱讀有關(guān)家庭教育的報(bào)紙、雜志和專業(yè)書籍，提高教育水平，縮短與孩子的距離，幫助解決孩子的厭學(xué)問(wèn)題。

教孩子自我定位和評(píng)價(jià)。讓他們知道自己的學(xué)業(yè)成績(jī)能達(dá)到什么程度，是否有改進(jìn)和進(jìn)步的空間。盲目追求不切實(shí)際的目標(biāo)只會(huì)讓您感到學(xué)習(xí)無(wú)望。只有明確目標(biāo)，接受允許的進(jìn)步和倒退，我們才能保持良好的態(tài)度，增強(qiáng)自信。

高三學(xué)生學(xué)習(xí)方法

第一、鉆研每門課程的特點(diǎn)

高考的科目可以分為語(yǔ)文，英語(yǔ)，數(shù)學(xué)文綜或者是理綜，這些科目在學(xué)習(xí)的過(guò)程中也有各自的特點(diǎn)和學(xué)習(xí)方法。語(yǔ)文課注重的是平時(shí)的積累，而英語(yǔ)更加注重的是單詞以及語(yǔ)法的基礎(chǔ)知識(shí)，數(shù)學(xué)更加注重邏輯性。

而文綜大多數(shù)都是需要背誦和記憶的東西，理綜有部分的學(xué)科也需要背誦和理解，物理學(xué)科的邏輯性很強(qiáng)的，在學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)根據(jù)每一門學(xué)科的特點(diǎn)，有針對(duì)性地進(jìn)行學(xué)習(xí)。

第二、強(qiáng)化自己的薄弱學(xué)科

有許多高三壓力大厭學(xué)，是因?yàn)樵诳荚嚠?dāng)中得不到令人滿意的成績(jī)，存在一定的偏科現(xiàn)象，有些科目的成績(jī)過(guò)低使得總分被拉低。所以說(shuō)在高三下學(xué)期應(yīng)該注意強(qiáng)化自己的薄弱，將更多的時(shí)間和精力投入到自己的薄弱學(xué)科讓自己的總分能夠有所提升。

最后就是在學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)有自己的學(xué)習(xí)方法，根據(jù)自己的能力去選擇最適合自己的學(xué)習(xí)方式，跟著別人的學(xué)習(xí)腳步可能并不是最好的，只有這樣才能夠使自己的學(xué)習(xí)成績(jī)穩(wěn)步的提升。

高三孩子沒(méi)有目標(biāo)怎么辦

1、不要隨意否定孩子的目標(biāo)。有的孩子性格執(zhí)拗、固執(zhí)己見(jiàn)，與其打擊，不如換位思考、積極引導(dǎo)，鼓勵(lì)孩子勇敢嘗試。在孩子追求目標(biāo)的道路上，自然會(huì)碰到阻力與難點(diǎn)，經(jīng)各方面嘗試努力后，自會(huì)知難而返，與此同時(shí)會(huì)使孩子收獲很多經(jīng)驗(yàn)。

2、孩子知難而返后，親子雙方要統(tǒng)一目標(biāo)，才能形成有效的合力，避免陷入分歧，從而進(jìn)一步影響親子關(guān)系、影響家庭關(guān)系和諧。

3、家長(zhǎng)要給孩子樹(shù)立榜樣。家長(zhǎng)要讓高三孩子具備清晰的目標(biāo)，并且腳踏實(shí)地的追趕目標(biāo)，要明確：自己也是這樣的人嗎？自己的目標(biāo)在哪里？通達(dá)路徑是什么？有沒(méi)有一步一步去拼搏努力？身教勝于言教，給孩子做個(gè)領(lǐng)路人。