孩子注意力不集中可能是缺鉀。人體缺少鉀元素，就會感到軟弱無力，而且會影響精神集中，鉀元素這種電解質(zhì)會直接連接到大腦神經(jīng)，所以它會影響我們大腦正常有序的工作，要想添加鉀元素，我們可以從食品中獲取。日常生活中可以多給孩子吃些魚、肉、牛奶、土豆、堅(jiān)果等等，還有香蕉這些都對改善孩子注意力不集中的現(xiàn)象有很好的幫助。

孩子注意力不集中，也可能和心理精神方面因素有關(guān)。所以，家長可以，逐漸培養(yǎng)孩子的注意力，增加他對事物的興趣，積極引導(dǎo)寶寶注意力集中。當(dāng)然在引導(dǎo)孩子的時(shí)候不能過于限制孩子，應(yīng)該多給他鼓勵，讓他開心的生活，這樣也會改善他注意力不集中的現(xiàn)象。

孩子注意力不集中怎么辦

首先要讓孩子形成一個(gè)有規(guī)律的作息時(shí)間。讓他到點(diǎn)就睡覺，到點(diǎn)就起床，好的生活習(xí)慣是從小養(yǎng)成的。現(xiàn)在有好多孩子會黑白顛倒，晚上不睡覺，白天沒精神，這樣一個(gè)生活狀態(tài)是沒有精神去聽課的。注意力當(dāng)然也會不集中。

不要給孩子太多的壓力?，F(xiàn)在的家長望子成龍，望女成鳳的心思都是可以理解的，但是如果給孩子太多的壓力，就會讓他產(chǎn)生反叛的心理，這樣不利于孩子的發(fā)展，所以要想讓孩子注意力集中，就不能給他太多的壓力，讓他有思想包袱。

最后要培養(yǎng)孩子的自我約束能力。我們大人之所以能夠集中注意力，是因?yàn)槲覀冇凶晕壹s束能力，所以要想讓孩子，培養(yǎng)良好的注意力，就要先培養(yǎng)他的自我約束能力，父母要給孩子，樹立生活中的規(guī)則，告訴他們應(yīng)該怎么做。

孩子注意力不集中的表現(xiàn)

很多家長不把孩子注意力不集中的現(xiàn)象放在心上，他們認(rèn)為，孩子的注意力會隨著年齡的增長而有所改變，但是這種認(rèn)為是錯誤的，這種改變也是微乎其微的，所以如果孩子出現(xiàn)以下幾種情況一定要盡早幫他們改正。

一般情況下注意力不集中可以分為兩種情況。一種是在靜態(tài)的情況下注意力不集中，第二種是在動態(tài)的情況下注意力不集中。好多家長會認(rèn)為在動態(tài)下注意力不集中的表現(xiàn)是多動癥。其實(shí)這也不是完全正確的，這樣就會把孩子的好奇心萌殺在搖籃里。

其實(shí)我們仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)，孩子注意力不集中主要表現(xiàn)在幾個(gè)方面。上課的時(shí)候注意力不能集中，基本上是老師講老師的，他在下面玩自己的小動作或者是愛說話。而且不喜歡用腦。凡是遇到用腦思考的問題，他都一一回避，寫作業(yè)的時(shí)候也不用心，讀書的時(shí)候基本上是靜不下心來，有時(shí)候抄作業(yè)都直接抄錯，跟他講話一般都是愛答不理的，一個(gè)耳朵進(jìn)一個(gè)耳朵出，這些都是孩子注意力不集中的表現(xiàn)。