中學(xué)生心理輔導(dǎo)的方法就是跟孩子心平氣和的溝通，這時(shí)候不要著急，要仔細(xì)傾聽他對某些問題的看法和想法。

比如說這個(gè)學(xué)生對一件事情想不開，您可以先咨詢一下他對這件事情的看法，然后再說出您對這件事情的看法，兩個(gè)看法，所以相對比，然后說出他的看法的缺點(diǎn)和您對這個(gè)看法的優(yōu)點(diǎn)，這樣一對比，孩子很快就明白了。

中學(xué)生心理輔導(dǎo)的方法：

1、強(qiáng)化法。強(qiáng)化法是應(yīng)用強(qiáng)化手段增進(jìn)某種適應(yīng)行為，以減弱或消除某些不適應(yīng)行為的方法。

2、代幣獎勵法。代幣是一種象征強(qiáng)化物，是獎賞的符號，可用來換取實(shí)物。

3、行為塑造法。行為塑造法指通過不斷強(qiáng)化逐漸趨近目標(biāo)的反應(yīng)，來形成某種較復(fù)雜的行為。

4、系統(tǒng)脫敏法。系統(tǒng)脫敏法的含義是，當(dāng)某人對某事物、某環(huán)境產(chǎn)生敏感反應(yīng)時(shí)，我們可以在當(dāng)事人身上發(fā)起一種不相容的反應(yīng)。

5、認(rèn)知療法。認(rèn)知療法是通過認(rèn)知和行為技術(shù)來改變學(xué)生不良認(rèn)知的一類心理治療法案的總稱。

6、理性--情緒療法。理性--情緒療法是由美國心理學(xué)家艾利斯創(chuàng)立的。若要改善情緒和心理狀態(tài)，必須改變其非理性觀念，建立新觀念并獲得正向的情緒效果。