很多女性朋友如果沒有做好足夠的備孕準(zhǔn)備的話，可能會(huì)無(wú)意間懷孕，在十九周之前可能沒有明顯的身體方面的妊娠反應(yīng)，可是到了十九周的時(shí)候，就算是無(wú)意間懷孕的，那么在這時(shí)候也應(yīng)該能夠發(fā)現(xiàn)了，因?yàn)槎鄶?shù)人在這期間會(huì)有妊娠反應(yīng)，比如嘔吐，困乏，瞌睡，不想吃飯等等一些現(xiàn)象，那么十九周的時(shí)候?qū)殞毎l(fā)育是怎么樣的一個(gè)情況呢，還有媽媽在這期間應(yīng)該注意點(diǎn)什么呢?下面就一起來(lái)了解吧!

??呈現(xiàn)出一層薄薄的胎毛，白色的脂肪逐漸覆蓋皮膚。手指腳趾長(zhǎng)出指甲，并呈現(xiàn)出隆起，耳朵的入口張開;牙床開始形成;頭發(fā)、眉毛齊備;由于皮下脂肪開始沉積，皮膚變成半透明，但皮下血管仍清晰可見;骨骼和肌肉也越來(lái)越結(jié)實(shí)。

??如果是一個(gè)女嬰，則陰道已發(fā)育成形。

??胎寶寶已會(huì)吞咽羊水。經(jīng)過(guò)腎過(guò)濾后把它變成潔凈的尿液重新又排入羊水中，過(guò)濾出的渣滓積存在腸道內(nèi)形成胎糞，待出生后才排出體外。胎寶寶還會(huì)用口舔嘗吸吮拇指，那樣子就像在品位手指的味道。他已能聽媽媽的心臟和動(dòng)脈血流遄聲及腸鳴聲，如果用聽診器可聽到心音。

??身長(zhǎng)已增長(zhǎng)到18—25里面左右，體重大約250—300克，已是一個(gè)正常足月兒的二分之一了。

??懷孕19周了要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、脂肪等，每天攝入足夠的蔬菜、水果、肉類、蛋類、豆類等，至少一星期吃三次魚，蝦皮、紫菜等，要多喝湯和水、牛奶。從懷孕4個(gè)月開始每天早上兩個(gè)蛋，懷孕六個(gè)月開始每天兩個(gè)白鴿蛋。還有每天要補(bǔ)充鈣片，如果有條件的話每天早晚喝一杯孕婦奶粉。

??孕三個(gè)月內(nèi)要補(bǔ)充葉酸，以免胎兒神經(jīng)管畸形，孕早期(三個(gè)月)內(nèi)和孕晚期禁性生活，以免引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。13周之前做一次孕檢，13周以后一直到28周一個(gè)月做一次孕檢，28周到36周每半個(gè)月做一次孕檢，36周到分娩時(shí)每1周做一次孕檢，如果在懷孕期間有陰道流血等情況，隨時(shí)到醫(yī)院，不可在家觀察。

??除了上面所說(shuō)的孕婦在懷孕期間還要盡量保持心情舒暢不要有太大壓力平時(shí)多散散步呼吸一些新鮮的空氣，然后在戶外多做做運(yùn)動(dòng)多曬曬太陽(yáng)也有利于補(bǔ)鈣。至于生活方面一定要保持心情愉快，多休息，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，不要干重活，適量運(yùn)動(dòng)。