懷孕早期的女性們，需要注意的事項非常多，比如一定要特別做好陰部的衛(wèi)生，以免出現(xiàn)一些婦科疾病，另外要做好保暖工作，這時候千萬不能出現(xiàn)感冒發(fā)燒之類的癥狀，除此之外，這時候的飲食調(diào)整非常重要，飲食要以清淡有營養(yǎng)為原則，那么懷孕早期的時候是否可以吃蝦仁呢?

懷孕初期能吃蝦仁嗎?

不要以為成功懷上寶寶就可以松口氣了，孕期檢查、孕期飲食營養(yǎng)等可是非常重要的。在飲食方面，講究可不少哦，尤其是吃海鮮。對于愛吃蝦的準媽媽，可能會問到懷孕初期能吃蝦么?

懷孕初期能吃蝦么

成功升級為準媽媽后，大家對飲食都小心翼翼，既要保持營養(yǎng)均衡，也要注意不要吃有害自身和寶寶健康的食物。至于大家問到的懷孕初期能吃蝦么?

其實是可以吃的，只要準媽媽對蝦不過敏，就可以吃。在懷孕初期，也就是懷孕的前三個月，準媽媽們吃蝦除了可以保護心血管系統(tǒng)，還可以補鈣哦。

因為蝦含有豐富的鎂，而鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護心血管系統(tǒng)。另外蝦還含有豐富的鈣元素，它可以促進胎寶寶骨骼的生長。值得再次提醒的是，對海鮮過敏的及患有過敏性疾病(過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性紫癜等)的準媽媽要謹慎食用，以免影響自身和胎寶寶的健康。

除了吃蝦，懷孕初期還要遵循營養(yǎng)全面、科學(xué)搭配的原則，要注意少量多餐，盡量不要吃過分油膩和刺激性強的食物。另外，準媽媽們可根據(jù)自己的胃口進食，不必刻意多吃或少吃什么。建議能吃就吃，這段時期，如進食的嗜好有所改變也不必忌諱，吃些酸的食品可能會增進食欲。

懷孕初期吃蝦會流產(chǎn)嗎

懷孕期間吃蝦不會導(dǎo)致流產(chǎn)的，但以下食物，對于準媽媽來說，建議少吃，以免造成流產(chǎn)。因為這些食物有活血化瘀或者是促進宮縮的作用。

1、螃蟹:性寒涼，有活血祛淤之功，對懷孕女性非常不利，特別蟹爪有顯著的墮胎效果。

2、薏米:對女性的子宮平滑肌有興奮作用，引起子宮收縮，從而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

3、山楂:山楂味酸甘性微溫，能活血散瘀，對女性子宮有收縮作用，如果懷孕期間大量食用，可能會刺激子宮收縮，甚至誘發(fā)流產(chǎn)。

4、益母草:對女性月經(jīng)不調(diào)有顯著功效，但是對于懷孕女性來說，則容易刺激子宮，引起宮縮，從而誘發(fā)流產(chǎn)。

5、馬齒莧:其藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大。

除了以上食物，懷孕初期建議不要吃不新鮮的東西，不能喝酒、抽煙，甚至咖啡也不建議喝，要注重懷孕期間的飲食健康。