其實(shí)懷孕的女性朋友們來說要注意很多的問題，而且要好好的休息，不能夠去做重的體力活，甚至是提一些重的東西都是不可以的，如果發(fā)現(xiàn)自己懷孕初期左下腹隱痛的情況，要及時(shí)的去醫(yī)院檢查，下面我們就一起來知道一下懷孕初期左下腹隱痛的飲食保健。

飲食保健:

懷孕前3個(gè)月屬不穩(wěn)定期，胎盤功能要到3個(gè)月左右才會(huì)健全。懷孕前期的胎盤功能尚未完整，卵巢功能也不完全，黃體素因而分泌不足，而黃體素就是所謂的安胎激素，在安胎激素不足的情況下，懷孕前3個(gè)月處于不穩(wěn)定期。前3個(gè)月是胎兒神經(jīng)大腦管線發(fā)展的重要時(shí)期，準(zhǔn)媽媽也必須特別留意，以免妨礙胎兒的中樞神經(jīng)發(fā)展，以下4點(diǎn)則為懷孕前期需注意的大原則:

注意勞累

一般希望懷孕前3個(gè)月的準(zhǔn)媽媽活動(dòng)量不要太大，因可能引起先兆性流產(chǎn)，若是出現(xiàn)陰道出血、肚子悶痛等情況，即為先兆性流產(chǎn)的警訊，需盡快就醫(yī)診斷。另外，出現(xiàn)這樣的情況則可能過于勞累或是活動(dòng)量過大，準(zhǔn)媽媽也需多臥床休息。

使用藥物

懷孕前3個(gè)月是胎兒中樞神經(jīng)發(fā)展的關(guān)鍵期，使用藥物要特別小心，看病時(shí)要告知醫(yī)生已懷孕。

避免放射

懷孕前3個(gè)月的活動(dòng)以盡量不影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育為主，若是不得已需要照X光，也必須請醫(yī)生以最低劑量照射，也要記得以防護(hù)罩覆蓋肚子。

均衡飲食

懷孕期間需均衡的攝取六大類食物，若是準(zhǔn)媽媽有貧血現(xiàn)象，可經(jīng)醫(yī)生診斷再另外補(bǔ)充鐵劑，而懷孕前三個(gè)月因激素改變，孕吐現(xiàn)象嚴(yán)重，可服用維他命B6來減緩孕吐的現(xiàn)象。

以上這篇文章就為大家詳細(xì)講解了一下懷孕初期左下腹隱痛的飲食保健，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識了，所以在平時(shí)的生活中的時(shí)候就要注意這方面的情況，不然的話對自己的胎兒不好的。