4歲孩子吃手時，可以根據(jù)誘因，相應(yīng)選擇轉(zhuǎn)移注意力、增加安全感、藥物治療等方法，戒掉吃手的壞習(xí)慣。

1.轉(zhuǎn)移注意力

父母發(fā)現(xiàn)孩子吃手時，不必過度焦慮，也不可過度阻止，否則會強化吃手的行為，更難以戒掉。一旦發(fā)現(xiàn)孩子吃手，就可通過與孩子玩游戲、講故事等方法轉(zhuǎn)移孩子的注意力，就能使吃手的習(xí)慣逐漸改掉。

2.增加安全感

部分孩子吃手是因缺乏安全感，內(nèi)心極度緊張、焦慮所致，此時家長不可過多責備孩子，以免使緊張情緒更嚴重?？赏ㄟ^撫摸孩子的頭背部，擁抱孩子或輕聲用語言安撫等方法緩解緊張情緒，增加安全感，吃手表現(xiàn)就能緩解。

3.藥物治療

當孩子體內(nèi)缺鋅時，也常有吃手的表現(xiàn)，所以孩子頻繁吃手時可以去醫(yī)院檢查微量元素，確診后服用葡萄糖酸鈣鋅口服液、甘草鋅顆粒、硫酸鋅糖漿等藥物補鋅，通常能使吃手的壞習(xí)慣逐漸改善。具體用藥需遵醫(yī)囑，不可擅自用藥。