新生兒觸摸是通過觸摸者的手，科學地觸摸嬰兒的皮膚，使大量溫和的刺激通過皮膚傳遞到中樞神經系統(tǒng)，產生積極的生理效果。

新生兒睡眠周期不固定，晚上容易醒來。研究發(fā)現，嬰兒觸摸和按摩可以有效改善這些問題。

因為觸摸可以刺激血液中褪黑素濃度的增加，幫助嬰兒建立睡眠周期，調整日夜節(jié)奏。

不僅如此，還能促進嬰兒的生理和情感發(fā)育，改善嬰兒的睡眠狀況，提高免疫力。

目前常用的撫觸方法有三種：一、 國際標準法，即全身按摩法：將新生兒全身裸露，室溫在28-30度左右，在安靜、舒適、溫馨的環(huán)境下按操作標準順序從頭面部、胸部、腹部、四肢、手足、背部撫觸，力量由輕到重，并揉搓大肌肉群。

二、 國內改良簡易法：即在國際標準法的基礎上，對嬰兒頭部、腹部、背部、手腕與踝部進行改良按摩。

三、 國內改良簡易加經絡按摩法：即在改良簡易法的基礎上增加了中醫(yī)經絡中的脾經和腎經的按摩 。

還衍生出第 4種方法，即改善脊背提捏法。

柯國瓊等新生兒在傳統(tǒng)的觸摸方法上對 200 例進行了改進。觸摸順序從頭到背，臀部觸摸，背部兩側自下而上，由內到外扭曲，每次按 3 捏 1 提拉。

那么通過對新生嬰兒的撫觸會給寶寶帶來哪些好處呢？一、 通過撫觸可以促進腸胃蠕動，寶寶喂奶后常見的腹脹、打嗝等現象，傳統(tǒng)的方法是用手拍打孩子的背部。

但經研究發(fā)現，如果對寶寶腹部按摩約三到五分鐘，以順時針方向、與腸胃消化方向一致，有助于寶寶腸胃蠕動，比傳統(tǒng)的方法效果更好。

二、 有助于穩(wěn)定寶寶的情緒，寶寶在媽媽的胎中時已經會吸允手指，如果母親有嚴重的壓力困擾，胎兒吸手的比率會增高，胎兒是在用自己手指的皮膚觸覺，舒緩和減輕自己的壓力。

因此，觸摸按摩可以刺激神經末梢的感覺器，引起神經沖動，通過脊髓傳遞到大腦，讓人感到放松和舒適。因此，觸摸不僅能刺激兒童的感覺器官，還能調節(jié)情緒反應，達到平衡。

三、 增進親子感情，現在生活節(jié)奏越來越快，壓力也越來越大，父母與孩子在一起的時間越來越少。

根據一些國外經驗，父母給寶寶按摩會讓寶寶感覺很開心，孩子也很喜歡。

可以看出，如果父母每天花10到20分鐘按摩寶寶，可以增進親子關系。

結論：新生兒的睡眠周期不固定，晚上容易醒來。

不僅如此，觸摸按摩還可以改善嬰兒的胃腸蠕動和情緒穩(wěn)定，進一步增強親子關系。

觸摸按摩可以刺激嬰兒血液中褪黑激素濃度的增加，幫助嬰兒建立良好的睡眠周期。