手機，可以說是我們現(xiàn)在生活中最重要的電子產(chǎn)品了。通過手機，我們可以收看各種視頻，玩各種游戲，還可以通過手機辦公，給別人發(fā)郵件，手機最重要的通話功能，反而常常被人們忽視。有了手機，我們似乎就有了一切，手機這么好玩，對小孩子來說當然是無比誘惑的。

　　手機對兒童眼睛的危害

　　1、手機對兒童眼睛的危害

　　手機、電腦或iPad等電子產(chǎn)品的屏幕對兒童視力有負面影響。特別是2歲以下嬰幼兒,眼睛的屈光等調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善,對強光的直接刺激難以調(diào)節(jié)和適應,時明時暗、不斷變化的屏幕畫面會使孩子的眼睛疲勞,導致近視。而且有時為了看得更清兒童眼球發(fā)展有其自然規(guī)律:0~6歲是發(fā)育期,6~9歲是視覺塑型期,9~12歲是穩(wěn)定期。直到13歲眼球赤道部的鞏膜膠原才發(fā)育完成,此前都處在可調(diào)期。隨著眼球直徑每增1毫米,近視度數(shù)可增加300度。

　　在此期間,如過早開發(fā)兒童視力、或密集用眼,都容易造成兒童近視,并且因兒童尚處于眼球發(fā)育的可調(diào)期,度數(shù)極易飛漲,導致孩子早早地戴上了“啤酒瓶底”,甚至可能引發(fā)視網(wǎng)膜變性或脫離,并增加青光眼發(fā)病風險。

　　2、玩手機還會影響孩子注意力

　　孩子們也一樣,在離開手機的時候,腦袋里想的不是學習,而是時間快點過去,好再去玩手機。長此以往,孩子的專注力會下降哦,因為電腦游戲中充斥著各種聲音和光影的刺激,對孩子大腦發(fā)育非常不利。同時,玩電腦游戲容易讓孩子興奮,從而靜不下心來學習、思考。有些孩子甚至還會玩上癮,到時候再想改變就困難了。

　　3、玩手機還會導致兒童交流障礙

　　玩手機這事說大不大,但是確實影響到了我們的現(xiàn)實交流。大家回想一下,朋友們出去聚會,有多少時間是各捧各的手機。玩手機上癮的孩子大多不喜歡和外界交流,缺乏交往的自信,甚至不知道該如何與小朋友相處,顯得比較被動。

　　4、玩手機容易導致兒童脊椎問題

　　孩子玩手機時候總是喜歡歪著、躺著、窩著,反正怎么舒服怎么來。這些看似舒服的姿勢恰恰是導致頸椎病出現(xiàn)的原因。喜歡縮在沙發(fā)里玩手機,一玩就是幾小時,腰酸背痛也不停。就是這種不良的坐姿習慣,導致了孩子的脊椎出現(xiàn)了大問題。

　　如何幫助孩子擺脫手機控

　　1、轉(zhuǎn)移注意力。當孩子哭鬧著要玩手機游戲時,父母可以給孩子找最喜歡的玩具,來將他的注意力吸引開,不要因為孩子們一哭鬧就心軟滿足他們。

　　當孩子想玩手機時,可以帶他到外面玩耍,不過,不要帶手機出去,而是用他感興趣的游戲轉(zhuǎn)移注意力?；驇Ш⒆尤ス珗@,跟其他孩子一起玩。

　　2、給孩子制定玩手機規(guī)則。如果孩子一時離不開手機,可以先慢慢減少他玩手機的時間。同時,父母要給孩子制定玩手機的規(guī)則,如每次只能玩5分鐘或10分鐘。若孩子遵守了,就表揚一下。如果孩子沒有遵守,也不要打罵,而是直接把手機從孩子手中拿過來,或適當處罰。

　　3、父母要堅守原則。給孩子制定規(guī)矩后,父母一定要先守規(guī)矩,即孩子再哭鬧也要堅守原則。如果因為孩子哭鬧,父母就妥協(xié),就讓孩子玩手機,那么,孩子就會將哭鬧作為與父母對抗的武器。

　　手機上癮為什么是一種精神障礙

　　隨著時代的進步,經(jīng)濟的飛速發(fā)展,人們越來越趕潮流,現(xiàn)在是網(wǎng)絡飛速發(fā)展的好時代,連小學生完成家庭作業(yè),也得通過手機或者電腦網(wǎng)絡來完成。現(xiàn)在的手機功能越來越強大,有的手機已經(jīng)超過了普通電腦的功能,拍照,視頻,玩游戲,電子閱讀,名師講座,網(wǎng)上購物,銀聯(lián)網(wǎng)絡匯款------都是可以在手機上完美操作的,所以,現(xiàn)在的人無論是在工作中還是在生活中,已經(jīng)離不開手機了。

　　手機上癮之所以被稱為一種精神障礙,真實體現(xiàn)了人們在精神,情緒,感情上的表現(xiàn)。長時間的依賴手機會出現(xiàn)自言自語,喜怒無常,無法與他人進行正常的溝通交流,個人行為怪異的癥狀表現(xiàn),這些就是精神障礙。當然,如果還沒有達到上癮的地步,還是可以挽救的,如果只是依賴,是完全可以糾正的,糾正的手機依賴,就可以減少手機上癮,就可以更好的預防精神障礙的發(fā)生。

　　小孩子一般喜歡看動畫片，玩電子游戲，這一切，現(xiàn)在都可以通過手機達到。再加上父母對孩子的溺愛，很多小孩子都早早有了自己的手機。有了手機，不僅影響孩子學習，還會讓孩子對手機上癮，影響孩子的身體健康。