預(yù)防寶寶扁平足從生活做起
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扁平足對(duì)開(kāi)始與兒童時(shí)期,但是很多家長(zhǎng)卻因沒(méi)留意而延誤了扁平足的治療。那么家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣判斷寶寶是否患有扁平足,又怎樣才能避免寶寶扁平足的危害呢?
扁平足有何危害
扁平足在孩童時(shí)期并沒(méi)有太大的危害,到青中年或者肥胖人群會(huì)表現(xiàn)出腳內(nèi)側(cè)緣痛或后跟痛、走遠(yuǎn)路乏力的癥狀,嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生炎癥、變形等。這是由引起足部其他關(guān)節(jié)甚至踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)的連鎖反應(yīng)所致。

怎么判寶寶是否患有斷扁平足
最簡(jiǎn)單使用的辦法就是在地上撒上一層面粉,讓寶寶踩上去,再看看寶寶腳底面粉的覆蓋率。通常情況下,腳足內(nèi)緣不應(yīng)觸地,所以不會(huì)沾上面粉,而扁平足的寶寶大部分足底或全部足底會(huì)被面粉覆蓋。
預(yù)防扁平足從日常做起
首先,合理飲食,合理補(bǔ)鈣;其次,訓(xùn)練孩子用大腳趾和食指夾東西的能力,或者做踮腳練習(xí)也可以。再者,避免給寶寶穿硬底鞋,但是對(duì)于扁平足很明顯的寶寶,家長(zhǎng)應(yīng)該到醫(yī)院測(cè)測(cè)足弓,之后根據(jù)實(shí)際情況定做適合的鞋子;最后,不要著急讓寶寶學(xué)走路,如果家長(zhǎng)強(qiáng)行扶著寶寶走路,很容易造成骨頭脆弱不堪重負(fù),導(dǎo)致足弓變形。>>>推薦閱讀:兒童要預(yù)防三大感染的危害
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