寶寶由于哭鬧或其它原因導致嗓子啞了是常見現象，那么寶寶嗓子啞了怎么辦呢，我們就來聽一下兒童保健專家的解答吧。

　　寶寶嗓子啞了怎么辦

　　1. 補充足夠的水分，最好是多喝溫水，也可以喝一些菊花茶、金銀花茶?？芍笠恍┣锢鏈?、柿子汁、荸薺湯等給寶寶飲用。適當多吃一點水果與蔬菜。

　　2. 少接觸冰涼、辛辣的刺激性食物。

　　3. 有些寶寶習慣用嘴呼吸，媽媽最好督促寶寶改正這個壞習慣。

　　4. 保證充足睡眠，平時不要大聲喊叫。

　　5.經常用小棉簽蘸嬰兒油或潤膚露，輕輕擦拭寶寶鼻腔前部。

　　6.用拇指和食指夾住寶寶鼻根兩側，用力向下拉，由上而下連拉12次。這樣能促進鼻粘膜的血液循環(huán)。

　　板蘭根、胖大海 孩子別多喝

　　針對目前不少家長將板蘭根和胖大海泡水給孩子當水喝的情況，陳建軍再三強調，這兩種中藥不僅起不到預防和緩解孩子嗓子痛、啞的目的，還有一定的副作用。

　　他透露，板蘭根寒性很大，經常喝會使幼兒的羸弱的體質變得更加虛寒，嚴重者甚至會喝出胃潰瘍。對于小便黃、舌苔紅、鼻涕黃的風熱感冒，可以適當喝一點，3-5天即可。胖大海則是起到抑制津液分泌的目的，對發(fā)炎的嗓子無疑是雪上加霜。

　　白開水 最好的“潤嗓藥”

　　“想要緩解啞嗓的情況，最重要的是避免讓孩子大聲說話或是喊叫?！蔽錆h市中醫(yī)院兒科葉冬蘭主任說，白開水是最好的“潤嗓藥”，一定要多喝。也可以喂些清熱去火的青菜汁和果汁，如雪梨汁、菊花茶等。

　　以上就是關于寶寶嗓子啞了怎么辦的相關解答了，寶寶嗓子啞了不必過于擔心，好好護理是關鍵。