關(guān)于寶寶的睡眠姿勢，至今有很多爭議，老一輩的贊成以頭型美觀為主，新一代的爸媽則認為以寶寶舒適為主。那么，寶寶究竟該采取哪種睡姿呢?下面一起比較一下寶寶的各種睡姿，讓家長做到心中有數(shù)。

　　睡姿一：仰睡

　　仰睡，就是平躺、正睡。這種睡眠姿勢可以使全身肌肉放松，對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官最不易造成壓迫，但它也可能使得已經(jīng)放松的舌根后墜，所以也有阻塞呼吸道的疑慮。>>推薦閱讀：寶寶睡姿可影響日后容貌

　　優(yōu)點

　　1、身體無壓迫感，自然、健康。

　　2、較不易被棉被等外物遮掩住口鼻而導致窒息：安全性高。

　　3、父母可一目了然寶寶的睡眠狀態(tài)。

　　缺點

　　1、對新生兒來說，若有打呼現(xiàn)象呼吸會感覺較費力。

　　2、新生兒溢奶時容易回流、阻塞口鼻，嚴重者導致吸入性肺炎。

　　3、頭型容易睡扁，亦可能影響臉型。

　　4、因為沒有任何束縛，寶寶較沒安全感。

　　睡姿二：趴睡

　　趴睡，就是俯臥。這種睡眠姿勢對心、肺、胃腸及膀胱等臟腑器官的壓迫較重。另外，也有一定要實行趴睡的寶寶，例如羅賓式癥候群，特征是下巴小、舌頭很大，有吞咽及呼吸困難等癥狀，仰睡會不舒服，所以必須給予趴睡。

　　優(yōu)點

　　1、較不易溢奶，有助腹脹氣的寶寶排氣。

　　2、胸口緊靠著床被，寶寶較有安全感，不會驚嚇易熟睡。

　　3、頭型、臉型較修長。

　　缺點

　　1、對于較小的寶寶(尤其新生兒)若有異物阻塞口鼻，恐無力掙扎。

　　2、有較多寶寶猝死的案例發(fā)生。

　　3、父母不易觀察到寶寶是否有異狀。

　　睡姿三：側(cè)睡

　　側(cè)睡，分左側(cè)睡及右側(cè)睡。這種睡眠姿勢對寶寶各重要器官無過分壓迫，也利于肌肉放松。若新生兒有溢奶情形并不致于噎入氣管，所以剛吃過奶已睡著的寶寶，最好讓他側(cè)睡。另外，有呼吸道及心臟問題，或扁桃腺特別腫大、發(fā)炎的寶寶皆可采側(cè)睡，有幫助排痰的功用。

　　優(yōu)點

　　1、右側(cè)睡有助消化。

　　2、寶寶呼吸較順暢。

　　3、可減少溢奶或嘔吐時被嗆到。

　　缺點

　　以上是寶寶3種睡眠姿勢的優(yōu)缺點，各為家長你清楚了嗎?你準備讓寶貝采取哪種睡姿呢?

　　2、對于還不會翻身的寶寶，父母要經(jīng)常協(xié)助變換姿勢。

　　1、易長時間維持此姿勢。