應(yīng)對寶寶上火的4個妙招
寶寶體質(zhì)與成年人不同,他們新陳代謝比較旺盛,生長發(fā)育快速,所以很容易上火,那么寶寶上火怎么辦呢,我們就來聽一下護(hù)理保健專家的解答吧。

寶寶上火怎么辦1:寶寶出生后最好堅持母乳喂養(yǎng),母乳是嬰兒最理想的食物,更易被寶寶消化吸收,不易上火。需要提醒處于哺乳期的媽媽們,盡量不要吃上火的食物,因?yàn)閶寢岓w內(nèi)的“火氣”是會通過母乳喂養(yǎng)傳給寶寶使寶寶上火的。
寶寶上火怎么辦2:嬰兒配方奶粉是在沒有母乳喂養(yǎng)下的最佳選擇,營養(yǎng)價值比較高,建議選用最接近母乳配方的奶粉。盡量選用精制植物油配方,寶寶喝了不上火,大便稀軟,鈣質(zhì)和脂肪吸收好。對含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成分的嬰兒配方奶粉要仔細(xì)看清說明,適當(dāng)?shù)乇荛_一些不適合寶寶的因素。
寶寶上火怎么辦3:平時我們對寶寶的飲食也要多注意一些,如多吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物,要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時候我們可以注意一下營養(yǎng)搭配,對于寶寶來說更是一舉兩得。
寶寶上火怎么辦4:要培養(yǎng)寶寶喝白開水的習(xí)慣,補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需的水分,同時也是在清理腸道,排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水,可以加一些白糖或者是果汁類的東西。

以上就是關(guān)于寶寶上火怎么辦的解答了,應(yīng)對寶寶上火情況,首先要找準(zhǔn)原因。
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