寶寶長到7個月時，已經(jīng)開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，也因此家長可以為寶寶準備一些輔食，補充寶寶所需要的營養(yǎng)，那么寶寶七個月時有哪些輔食適合寶寶呢?接下來就來為您介紹。

　　肉松粥：

　　材料：大米、肉松、菠菜、鹽各適量。

　　做法： 大米用水浸泡幾個小時，洗干凈后加入適量的水，大火燒開，中小火慢慢熬成粥;菠菜用開水燙一下后切成末，與肉松和鹽一起放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬幾分鐘即可。

　　豆腐羹：

　　嫩豆腐50克，雞蛋一個，將嫩豆腐切成小塊，放入一只碗內(nèi)，再將雞蛋打進去一起打成糊，放少許鹽，加入適量清水攪拌均勻，用大火蒸10分鐘即可。

　　魚泥：

　　將清洗干凈的魚切成小塊，加入適量鹽和和清水大火煮熟，然后去掉魚刺和魚皮，放入一只碗中搗碎，再加入魚湯將魚末煮幾分鐘，最后加入調(diào)好的淀粉水一起攪拌均勻，煮到糊狀即可。

　　牛奶豆腐：

　　豆腐50克，牛奶和肉湯適量。將豆腐放入熱水中燙熟，濾去水分，然后放入小鍋內(nèi)加入牛奶和肉湯用大火煮，并將其攪拌均勻即可。

　　蝦肉泥：

　　鮮蝦肉幾只，香油和鹽適量。將蝦肉洗凈放入碗中，加入適量清水，用大火將其蒸熟后，然后加入適量香油和鹽，并將熟蝦搗碎，與鹽與香油攪拌均勻即成。

　　這么大的寶寶主要還是以奶水為主，這幾款輔食只能少量食用，目的是為了不足媽媽奶水營養(yǎng)不足，并為寶寶開口吃飯打下基礎。怎么樣還不快點動起來為您的寶寶去做這幾道愛心輔食吧。