新媽媽采用母乳喂養(yǎng)的方式對寶寶和自身來講都有很多的好處，母乳喂養(yǎng)也是有很多技巧的，都有哪些呢？一起進入文章去了解一下吧

　　母乳喂養(yǎng)可降低乳腺癌風(fēng)險

　　對于姚貝娜的去世，網(wǎng)友們紛紛表示惋惜。乳腺癌也再次讓女性朋友們開始警醒，我們該如何預(yù)防乳腺癌?作為一位媽媽，小編一直堅持給寶寶母乳喂養(yǎng)，除了給寶寶最好的營養(yǎng)之外，母乳喂養(yǎng)的另一個好處就是可以預(yù)防乳腺癌。

　　加拿大等國的研究人員在英國學(xué)術(shù)期刊《乳腺癌研究》上發(fā)表的報告說，他們分析了數(shù)千名攜帶乳腺癌易感基因BRCA1和BRCA2的女性。在BRCA1基因群體中，研究人員根據(jù)年齡、生活環(huán)境等方面的相似程度將被研究女性分成1243對，每對女性的主要區(qū)別就是分娩后是否進行母乳喂養(yǎng)。

　　研究結(jié)果顯示，在產(chǎn)后一年內(nèi)堅持母乳喂養(yǎng)可使這一群體女性患乳腺癌的風(fēng)險降低32%，如持續(xù)兩年以上則效果更明顯。但對于另外422對攜帶BRCA2基因的女性來說，母乳喂養(yǎng)并沒有明顯降低她們患乳腺癌的風(fēng)險。

　　研究人員說，這兩個基因引發(fā)乳腺癌的病理過程可能不同，其致病原因還需進一步研究。但可以看出，在降低乳腺癌風(fēng)險方面，母乳喂養(yǎng)對特定人群效果更明顯。

　　據(jù)介紹，過去的研究顯示，對于整個女性群體來說，在孩子哺乳期內(nèi)堅持母乳喂養(yǎng)，可使母親患乳腺癌的風(fēng)險平均每年降低4.3%。

　　專家表示，堅持母乳喂養(yǎng)對乳腺有保護作用，而且哺乳次數(shù)多、時間長，患乳腺癌的風(fēng)險小;生過1個孩子的婦女患乳腺癌的幾率要比沒有生育的婦女小;30歲以上首次生育者，發(fā)生乳腺癌的可能性較25歲左右生育者更大。建議女性遵循自然規(guī)律，在適當(dāng)?shù)哪挲g結(jié)婚、懷孕、生育、哺乳，并適當(dāng)延長哺乳期。

　　哺乳期擠奶要注意技巧

　　除了堅持給寶寶喂母乳，在母乳喂養(yǎng)的同時還應(yīng)注意擠奶技巧和乳房護理，以免增加患乳腺癌的風(fēng)險。

　　乳房是個非常嬌氣的地方，對乳房護理知識不了解、沒經(jīng)過正規(guī)培訓(xùn)的人，無法掌握好手法的輕重，多用蠻勁對乳房進行暴力擠壓。暴力擠壓，不僅不能將乳汁淤積的乳腺管通開，反而還會使乳汁淤積更嚴(yán)重，從而引發(fā)乳腺炎，繼而導(dǎo)致乳腺癌。此外，對于乳頭發(fā)生皸裂的產(chǎn)婦，如果按摩者不衛(wèi)生，會大大增加感染的機會，細(xì)菌可從乳頭皸裂處進入乳腺組織，從而引發(fā)乳腺炎。

　　產(chǎn)后媽媽擠奶技巧

　　首先，要注意在擠奶時，不要弄痛乳暈和乳頭。用拇指和食指擠壓乳暈，以無疼痛感為宜。即使乳汁很難流出，也不要使勁擠壓。擠奶的關(guān)鍵是擠壓的部位和角度，用力過度會弄傷乳暈。

　　其次，擠壓乳暈的手指要勤換位置。擠壓乳暈的位置有多種，手指可以上下擠壓，也可以左右擠壓，還可以斜著擠壓。只擠壓乳暈的一個部位，那個部位的負(fù)擔(dān)就會過重，會有受傷的危險。

　　再次，要盡量避免使用擠奶器。擠奶器的原理就是，通過乳頭給乳房表面施壓，使乳汁流出。這不符合乳房通過擠壓輸乳管竇使乳汁流出的生理構(gòu)造，容易弄痛乳頭，因此要注意使用擠奶器時間不宜太長。