女性在生產(chǎn)完后有不分泌乳汁、奶水不足等問(wèn)題，是那些想實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽們最頭痛傷腦的事情。于是，媽媽們拼命喝豬蹄湯、鯽魚(yú)湯，求助于各種催乳保健品，還有的人四處尋覓民間的下奶偏方。

　　一般來(lái)說(shuō)，孩子生下來(lái)以后，乳腺在兩三天內(nèi)開(kāi)始分泌乳汁，但這時(shí)的母乳比較粘稠、略帶黃色，這就是初乳。初乳含有大量的活淋巴細(xì)胞，這些活淋巴細(xì)胞在母體內(nèi)能制造免疫球蛋白A，;它進(jìn)入嬰兒體內(nèi)也同樣使嬰兒體內(nèi)產(chǎn)生免疫球蛋白A，以使嬰兒獲得“免疫力”，從而保護(hù)嬰兒免受細(xì)菌的侵害。

　　產(chǎn)后催乳最佳時(shí)間

　　產(chǎn)后半小時(shí)讓寶寶吸吮乳頭

　　表示，不少媽媽都有經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)寶寶的吮吸，母乳的分泌會(huì)越來(lái)越多?，F(xiàn)在很多醫(yī)院，在嬰兒出生后的半小時(shí)，就讓寶寶吸吮母親的乳頭。通過(guò)寶寶的吸吮，能有效地刺激母親的激素分泌，繼而促進(jìn)乳房?jī)?nèi)腺體分泌乳汁。

　　產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)、產(chǎn)后三天進(jìn)行乳房按摩

　　最好在下奶初期幾天做乳房按摩幫助開(kāi)奶。通常幾天一般在產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)和產(chǎn)后3天各按摩一次效果最佳。按摩前產(chǎn)婦需要熱敷一下乳房，尤其是硬塊的地方，多熱敷一會(huì)，這樣可以減少做按摩時(shí)的痛苦。

　　產(chǎn)后三天再喝催乳湯

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　　過(guò)早的喝催乳湯，會(huì)使乳汁下來(lái)過(guò)快過(guò)多，新生寶寶吃不了，不但會(huì)造成浪費(fèi)，還會(huì)使媽媽乳管堵塞而出現(xiàn)乳房脹痛。過(guò)晚喝催乳湯又會(huì)使乳汁下來(lái)過(guò)慢過(guò)少，媽媽會(huì)因無(wú)奶而心情緊張，泌乳量會(huì)進(jìn)一步減少，形成惡性循環(huán)。因此一般建議在產(chǎn)后第3天開(kāi)始給媽媽喝催乳湯。