很多剖腹產媽媽都不知道怎樣才能下奶，也有不少準備剖腹產的媽媽擔心產后沒有奶水。其實，剖腹產媽媽可以采用一些辦法下奶的。那么，剖腹產后怎樣下奶?

　　剖腹產后怎樣下奶?

　　1、 按摩乳房，盡快疏通乳腺管

　　剖腹產后第二天媽媽們大概會感覺開始覺得乳房很脹的，這時可以用熱毛巾先敷乳房，然后順著乳腺按摩乳房，用四指拖著乳房，大拇指擠壓乳頭，直到有乳汁噴出。雖然會感覺很疼，但一定要堅持，不能放棄。

　　2、 催奶食物

　　母乳喂養(yǎng)：剖腹產媽媽可以多吃一些催奶食物。建議回家以后，買“牛鼻子湯”，藥店有賣，下奶效果十分明顯。

　　3、讓寶寶吮吸

　　一定要讓寶寶吮吸，就算當時沒有奶，或者奶水很少，也要讓寶寶吸，這樣可以刺激奶頭。

　　4、多喝湯

　　坐月子期間多多喝湯。絕對沒有錯。研究表明喝湯有注意奶水的分泌產生。

　　以上就是剖腹產后怎樣下奶的解決辦法了，剖腹產媽媽可要注意了!另外，媽媽們還應該均衡營養(yǎng)保證每日營養(yǎng)攝入。

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