對于選擇自然分娩方式的孕媽媽來說，提前掌握順產(chǎn)注意事項很有必要。因為它將關(guān)系到自己和胎兒的健康。

　　順產(chǎn)注意事項一：調(diào)整心態(tài)

　　進入待產(chǎn)房時，難免會聽到別的產(chǎn)婦的叫聲。這時，千萬不要被別人的叫聲給嚇倒,積極調(diào)整好心態(tài)，方松心情，能順產(chǎn)的就要堅持住。

　　順產(chǎn)注意事項二：產(chǎn)前吃點東西

　　如果可以的話，孕媽媽可以在產(chǎn)前吃東西。因為順產(chǎn)要耗費孕媽媽很大的體力，所以一定要多吃點,增加體力。

　　建議孕媽媽可以多吃點巧克力。

　　順產(chǎn)注意事項三：產(chǎn)程中不要大喊大叫

　　宮縮的時候不要大喊大叫，以免肚子漲氣。同時，孕媽媽一定要深呼吸。深呼吸可以避免胎兒缺氧，否則不利于胎兒健康。

　　順產(chǎn)注意事項四：配合醫(yī)生

　　孕媽媽一定要配合好醫(yī)生,這樣生產(chǎn)的時間會縮短很多。宮口沒開全之前，一定要按照醫(yī)生的指導，用鼻子做深呼吸,嘴巴千萬不要張開,痛的時候深呼吸,不痛的時候快速的哈氣。

　　醫(yī)生要你屏氣的時候一定要屏到不能再屏,用最大的力氣,空間休息的的時候要快速哈氣。這樣能緩解疼痛,而且能縮短分娩時間。

　　順產(chǎn)并沒有那么恐怖，孕媽媽注意以上幾點順產(chǎn)注意事項，同時積極配合醫(yī)生，那么寶寶就會順利出世。

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