妊娠斑的祛除有什么好辦法呢?大家似乎都清楚妊娠斑與妊娠的關(guān)系是很緊密的，即使只是從字面上大家也可以清楚認(rèn)識(shí)，雖然生兒育女是所有女人人生中的一大樂(lè)事之一，但是在享受快樂(lè)的時(shí)候很多女性卻不得不承受妊娠斑的困擾，女性有妊娠斑的祛除該怎么辦呢? 推薦閱讀：孕婦長(zhǎng)斑吃什么水果好

　　孕婦臉上長(zhǎng)斑是很正常的，是因懷孕期間激素分泌改變而造成。多在懷孕3-5個(gè)月出現(xiàn)，由于大營(yíng)養(yǎng)供給胎兒，氣血兩虧，造成面部血流不暢，色素集積，也就出現(xiàn)了臉上妊娠斑。孕婦臉上長(zhǎng)斑一般在生產(chǎn)后的幾個(gè)月內(nèi)就可以自然恢復(fù)，但如果對(duì)于那些不能自然恢復(fù)的臉上妊娠斑，妊娠斑的祛除該怎么做呢?

　　隨著美容技術(shù)的進(jìn)步，激光祛斑已經(jīng)得到了很多人的肯定，產(chǎn)后如果妊娠斑沒(méi)有自己褪去，可以采用激光等手術(shù)方法來(lái)去除。

　　了解了有妊娠斑怎么辦之后清楚一下引起妊娠斑的原因?qū)τ陬A(yù)防妊娠斑的出現(xiàn)是很有幫助的，妊娠斑的預(yù)防：

　　皮膚按摩：對(duì)皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ黾悠つw的彈性，因?yàn)榱己玫钠つw彈性有利于承受孕期的變化，對(duì)于減輕妊娠斑也起著重要作用。

　　多吃番茄：番茄祛斑在于它富含番茄紅素和維生素C，它們是天然的抗氧化物質(zhì)，經(jīng)常吃一些有助于祛斑養(yǎng)顏。

　　減少陽(yáng)光照射：日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出應(yīng)戴遮陽(yáng)帽，涂防曬霜(比通常厚一點(diǎn))，避免陽(yáng)光直射皮膚表層。

　　控制體重：懷孕期間，避免體重增加太快，整個(gè)妊娠期一般不要超過(guò)10-12千克，可有效預(yù)防妊娠斑。

　　正確沐浴也是很好的預(yù)防妊娠斑出現(xiàn)的方式：沐浴時(shí)，堅(jiān)持用冷水和熱水交替沖洗相應(yīng)部位，促進(jìn)患部的血液循環(huán)，沐浴后涂上保護(hù)油脂。

　　補(bǔ)充維生素：孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品可預(yù)防妊娠斑。

　　以上就是妊娠斑的祛除的方法，由于妊娠斑是隨著孕期激素的變化而出現(xiàn)的，因此大部分女性的妊娠斑是在產(chǎn)后自己褪去的，如果產(chǎn)后不能褪去的妊娠斑，可以采用激光的辦法祛除。