為了孕媽媽的身體健康，我們要為其創(chuàng)造一個良好的休息環(huán)境，選擇床上用品就成了重中之重。那么，我們應(yīng)該怎樣選擇床上用品呢?

　　選擇床上用品要講究以下4點。

　　床鋪的選擇

　　孕媽媽適宜睡木板床，鋪上較厚的棉絮，避免因床板過硬，缺乏對身體的緩沖力，從而轉(zhuǎn)側(cè)過頻，多夢易醒。

　　枕頭的選擇

　　孕媽媽的枕頭以9厘米(平肩)高為宜。枕頭過高迫使頸部前屈而壓迫頸動脈。頸動脈是大腦供血的通路，受阻時會使大腦血流量降低而引起腦缺氧。

　　被子的選擇

　　理想的被褥是全棉布包裹棉絮。不宜使用化纖混紡織物做被套及床單。因為化纖布容易刺激皮膚，引起瘙癢。

　　蚊帳的選擇

　　蚊帳的作用不止于避蚊防風(fēng)，還可吸附空間飄落的塵埃，以過濾空氣。使用蚊帳有利于安然入眠，并使睡眠加深。>>>推薦閱讀：孕媽媽春季防流行病有絕招