很多懷孕女性在過(guò)了最佳流產(chǎn)期后想終止妊娠的，或是因某些特殊情況不得不終止妊娠時(shí)，都會(huì)選擇引產(chǎn)手術(shù)。但是引產(chǎn)對(duì)女性的傷害比人流術(shù)要大些，那么引產(chǎn)后吃什么好呢，引產(chǎn)后的飲食原則有哪些我們就來(lái)聽一下專家的解答吧。

　　引產(chǎn)后吃什么好

　　引產(chǎn)后的飲食原則有哪些?

　　1、引產(chǎn)后吃什么好?首先就是補(bǔ)水，補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次。無(wú)痛引產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　2、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。引產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，引產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　3、食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收。不吃或少吃油膩生冷食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差。

　　4、適當(dāng)限制脂肪。無(wú)痛引產(chǎn)術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　以上就是關(guān)于引產(chǎn)后的飲食原則的總結(jié)了，了解引產(chǎn)后吃什么好，積極調(diào)理飲食，幫助身體快速恢復(fù)。