孕育是上天賦予每個女人的使命，是一種理所當(dāng)然的生理過程。可是，由于現(xiàn)代社會各種因素包括社會因素、環(huán)境因素、生活因素等使得很多女性懷孕難，想快速懷孕更難。想要快速懷孕，是要做好準(zhǔn)備的。今天我們就來了解一下快速懷孕前應(yīng)該做好的5個準(zhǔn)備。

　　1、做孕前檢查

　　在決定懷孕前，記得先做一次全面的孕前檢查。并且詢問清楚關(guān)于孕前孕中補充葉酸的問題。任何有潛在的健康問題，都應(yīng)該在懷孕前得到控制，才能優(yōu)生優(yōu)育。

　　2、了解自己的周期

　　專家認(rèn)為，排卵期能懷上是最好的。所以準(zhǔn)備懷孕的準(zhǔn)媽媽們要清楚了解自己的排卵期。排卵試紙也有助于預(yù)測懷孕的最佳時間。>>>男性吃什么才能快速懷孕

　　3、性交之后立即躺下

　　性交之后在床上躺著休息10～15分鐘，不要立即去浴室洗澡，這段時間足矣讓精子流向子宮頸。

　　4、性交不要太頻繁

　　女性壓力太大會影響排卵期，男生壓力大會影響性功能。壓力過大的準(zhǔn)爸媽都可以通過任何方式來減壓，例如針灸。

　　5、做任何可以減壓的事

　　并不是性交越頻繁受孕幾率越大。因為男性在多次射精后，精子數(shù)量會耗盡。每隔幾個晚上性交一次更利于受孕。另外，緊身衣服也對男子的精子數(shù)量有影響，還有手機不要放在褲兜里靠近睪丸，對精子質(zhì)量影響很大。據(jù)說，吃大量的豆類也會使得男性精液濃度降低。