寶寶動了！對媽媽來說，這是最幸福的一刻。

　　孕媽媽從這個月末開始到臨產(chǎn)前，應該在每天計胎動三次，分別為上午8 -9點，下午1 -2 點，晚上8 -9點，這三次每次數(shù)1個小時。三次數(shù)字之和再乘以4，就是半天的胎動次數(shù)。當然時間也可以安排早、中、晚3次計數(shù)，但是時間上要固定。每天計數(shù)3次如果有困難的話，可以臨睡前計數(shù)1次，時間也為1個小時。對比著每天記錄的胎動次數(shù)，能夠看到寶寶一天天的變化，媽媽的心也為此感動。計數(shù)胎動時孕媽媽應采取什么樣的姿勢?

　　宜取左側(cè)臥位，環(huán)境要安靜，思想要集中。為了避免誤差，每感到胎動1次取硬幣或紐扣等物品作籌碼代替計數(shù)。而且作為準爸爸，這時候也不要打擾孕媽媽，應安靜地坐在孕媽媽的旁邊。有人把孕婦自我監(jiān)護計數(shù)與電子計數(shù)儀測得的胎動進行對照，其符合率達80%以上。孕媽媽的自行胎動計數(shù)可以準確反映寶寶的情況.每位孕媽媽都應熟練地掌握胎動計數(shù)的方法。>>>推薦閱讀：引起胎兒胎動頻繁原因是什么