手臂抽脂肪一般需要1-3個月恢復(fù)，具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。

抽脂術(shù)后1-2周為急性消腫期，手臂可能出現(xiàn)腫脹、淤青和輕微疼痛，此時需穿戴塑身衣幫助皮膚回縮，避免劇烈活動。術(shù)后2-4周腫脹逐漸消退，皮膚觸感仍較硬，可進(jìn)行輕度伸展運動促進(jìn)血液循環(huán)。術(shù)后1-3個月進(jìn)入穩(wěn)定期，大部分患者手臂輪廓基本定型，但深層組織完全恢復(fù)可能需要更長時間?；謴?fù)期間需保持傷口清潔干燥，避免高溫環(huán)境或過度用力，防止血腫或感染。部分人可能出現(xiàn)暫時性皮膚感覺異常，通常3-6個月內(nèi)自行緩解。

術(shù)后應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，避免高鹽飲食加重水腫?；謴?fù)期內(nèi)定期復(fù)查，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈疼痛或異常分泌物需及時就醫(yī)。術(shù)后6個月內(nèi)需持續(xù)穿戴塑身衣，避免暴曬導(dǎo)致色素沉著，適度按摩有助于改善皮膚彈性?；謴?fù)期間避免提重物或高強度上肢運動，循序漸進(jìn)增加活動量。